¿Qué es unameta vital?
Las personas deseamos una vida plena y significativa, necesitamos sentirnos bien y tener salud mental, buscamos conseguir nuestras metas y compartirlas con los demás. Para lograrlo es importante adquirir habilidades emocionales y fortalecer nuestras conductas que nos lleven a cuidar de nuestra salud física, psicológica y social, tanto en los momentos buenos como en los difíciles, procurando una convivencia armónica. UNAMeta Vital nació para acompañante a construir un camino hacia el bienestar integral, utilizando estrategias basadas en evidencia que podrás poner en práctica de inmediato, aprenderás a manejar los riesgos y a buscar ayuda cuando sea necesario.
Eventos
Programa de atención a estudiantes de la Facultad de Medicina
Servicio para los alumnos pertenecientes a la comunidad activa de la FacMed UNAM
¿Qué es un centinela?
Es una persona capacitada y sensibilizada que puede detectar y apoyar a otras que presenten síntomas o riesgo de un acto suicida.
App web Yolo
Hola, mi nombre es Yollotl!, que significa corazón en Náhuatl, pero me gusta que me digan Yolo y soy un asistente emocional.
Conoce a Panda
Soy Panda y quiero acompañarte a buscar un camino hacia el bienestar, construyendo una vida plena, haciéndole frente a los tiempos difíciles y al riesgo, y a encontrar alivio cuando te sientes perdido.
Enlaces recomendados
Cultura y apoyo estudiantil
